如果有秘密会怎么样?你吃什么来治疗便秘?

  • 满意的答案
    状态分析:建议:防止便秘:正常人每天排便一次,大便时间有不同的早,中,晚餐习惯。
    大便的正常分泌是形成软便,无论是否干燥,排便时感觉难以排便,感觉放松舒适,胃肠功能很好。
    当便秘困难时,不仅排便困难,而且肠道粪便积聚,肛肠血管压力和血流受阻,形成痤疮,导致静脉曲张痤疮静脉
    为防止便秘,您需要考虑以下因素:1适度混合饮食。
    它还可以增加食欲,改善便秘,改善胃肠功能,并养成定时排便的习惯。
    对于每日膳食,您可以选择蔬菜,水果,豆类,其他富含维生素和纤维素的膳食以及辣椒,芥末和生姜等辛辣食物。
    2获得定期排便习惯。
    通常,健康人的直肠中没有粪便。早晨醒来时,垂直反射,早餐时胃和结肠反射,结肠有强烈的“群体运动”。当粪便被推向直肠时,会产生一定量的直肠粪便,从而增加了便利性。
    因此,每天早上定期排便的习惯对预防外观起着非常重要的作用。
    有些人认为早上喝一杯冷水可以刺激肠胃蠕动,防止便秘。
    此外,跑步,运动,太极拳等各种体育活动有助于预防早晨便秘。
    如果您有排便,请不要锁定自己因为它可能导致习惯性便秘。
    如果你有足够的时间排便,阅读报纸,或使用过多的力量,这些都是不良的排便习惯,需要纠正。
    3选择治疗便秘的正确方法。
    对于一般性便秘的患者,可以使用合理的饮食来改变定期的排便习惯。
    对于特定疾病引起的顽固性便秘或便秘,应尽快去医院,长期服用长期泻药或肠道。
    长期使用泻药不仅会扩大和扩大直肠血管,还会引起肠胃问题。
    长期的肠道肠道使得直肠粘膜感觉迟钝,肠道运动减慢,便秘恶化,导致血液出现。
    因此,难治性便秘应在有经验的专业人士的指导下正确对待。
    胡安NB2016-06-1014:04
    宝宝知道如何提醒你。答案仅供参考和互联网用户的贡献。


发表时间:2019-09-02

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